Dit is de meest complete Ayurveda test die ik gevonden heb op internet.....
LINKDe Dosha´s: Vata, Pitta en KaphaDe
dosha Vata bestaat uit het element lucht onder invloed van ether. De
dosha Pitta is opgebouwd uit het element vuur onder invloed van water en de
dosha Kapha uit water onder invloed van aarde. Vaak overheersen twee dosha's in het lichaam, waarvan één meer overheerst ten opzichte van de ander. Zo kun je bijvoorbeeld: een
vata-kapha type persoon zijn of een
kapha-pitta. Drie gelijke dosha’s of één dominante dosha komt niet of vrijwel niet voor (volgens dr. Frawley, die dit in zijn praktijk niet tegenkwam). Uitgaande van alle mogelijkheden zijn er zo'n tien constitutietypen, waarbinnen overigens ieder mens weer een unieke nuance heeft.
De kracht van de dosha'sBelangrijk voor de gezondheid is, dat de kracht van de dosha’s in balans is overeenkomstig de verhouding van de dosha’s in de constitutie van een persoon. Als ze uit balans zijn geraakt onder invloed van bijvoorbeeld levenservaringen, voeding, cultuur e.a, is de zorg om ze weer in balans te brengen nodig. Dit is te verwezenlijken door een wijziging in de levensstijl aan te brengen waarbij yoga, voeding, kruiden en andere zelfreinigingsmogelijkheden een belangrijke rol spelen.
Herkennen van patronenHet vraagt er om een zelfstudie te ondergaan. Het herkennen welke patronen gewijzigd dienen te worden is van belang, zoals ook het onderzoeken van wat je meer nodig hebt en wat je juist minder dient te doen, zodat je de eigen balans weer herkent en naleeft. Dosha’s hebben namelijk van nature de neiging uit balans te raken. Daarom is zelfkennis en de kennis van reinigingsmogelijkheden belangrijk voor het behoud van gezondheid.