Slaap je vaak onrustig, nare dromen al weet je ze niet meer precies de volgende ochtend? Probeer jezelf voor je gaat slapen af te schermen:
Spreek hardop of in gedachten: "Uit naam van Ik Ben Wie Ik Ben beveel ik dat ik in mijn slaap alleen contact heb met wezens van het Hogere Astrale Licht. Het zij zo."
Wedden dat je goed zult slapen!!
Komt uit Pleiadisch Lichtwerk. met "Ik Ben Wie Ik Ben" roep je je Hoger Zelf aan. En met de affirmatie zet je krachtig neer dat je tijdens je slaap niet in de lagere regionen van het astrale blijft hangen, waar je dus die onrustige belevenissen hebt.